CORSI

 

FUSION

  • Come evoca la parola stessa è la fusione di più attività ginniche : ginnastica modellante, GAG, Pilates, antalgica,...etc. Viene coinvolto tutto il corpo: viene stimolata la muscolatura superiore ed inferiore,viene interessato l'apparato locomotore (ossa, muscoli), l'apparato cardiaco e l'apparato respiratorio. Tutto questo con lezioni sempre diverse, grazie anche all'ausilio di variegati attrezzi e soprattutto alla professionalità garantita dei nostri personal trainer.



GINNASTICA MODELLANTE-ANTALGICA
• Rivolta ad un pubblico misto che intende allenarsi, modellare il proprio corpo con esercizi mirati prestando sempre la massima cura alla postura e alla respirazione, sotto la guida esperta di un personal trainer.


PALLAVOLO PER ADULTI AMATORIALE


GINNASTICA DOLCE
• Se piccoli acciacchi vi scoraggiano dall’intraprendere un’ attività fisica per paura di peggiorare la vostra situazione, non arrendetevi! Vi proponiamo esercizi specifici, a corpo libero, con attrezzi o tramite giochi di aggregazione per curare e prevenire piccoli malanni facendovi sentire di nuovo in forma.

 

PILATES

• UNA DISCIPLINA NATA MOLTO TEMPO FA MA DI CUI OGGI SI RISCOPRE L’EFFICACIA... ...ARMONIA FISICA E MENTALE-TONICITA E FORZA MUSCOLARE-AGILITA E LEGGEREZZA DEL CORPO-ELEGANZA NEL PORTAMENTO E PROPORZIONE DELLE FORME

BALLI DI GRUPPO

ACROGYM

CORSO POLISPORTIVO: TENNIS, BADMINTON, BASEBALL, UNIHOCKEY.

CENTRI ESTIVI

GINNASTICA RITMICA

 

tabella corsi

torna alla Home Page