PROGETTO: 4 SETTIMANE D’URTO

VUOI DARE UNA SFERZATA DECISIVA AL TUO CORPO,
ELIMINARE cm SUI PUNTI COME: BRACCIA, GIRO VITA, FIANCHI, COSCE,………,
TONIFICARE E RINFORZARE IL TUO APPARATO MUSCOLARE,
PERDERE kg SENZA FATICOSISSIME RINUNCE, MA CON TANTO DIVERTIMENTO!
PROVA!!!
Ti chiediamo solo 4 settimane d’ impegno!!!! e con soli 250,00€ ti proponiamo un pacchetto di:
n° 20 ore di attività fisica sempre sotto la guida esperta della tua personal trainer ( 5 ore alla settimana) +
n° 3 trattamenti estetici personalizzati per agire sui punti più critici del tuo corpo.
SOLO 250,00€ E 4 SETTIMANE D’IMPEGNO PER PERDERE QUEGLI ODIOSISSIMI cm DI TROPPO!!!!
Un mese della tua vita dedicato alla tua salute fisica e psichica!!! Prova!!!
Prima di iniziare il lavoro riceverai una scheda che provvederai tu stessa a compilare, aggiornandola settimanalmente ti permetterà di monitorare regolarmente i risultati.
Tra le misure a cui sottoporrai il tuo corpo ci sarà anche una valutazione plicometrica per monitorare la % di: grasso corporeo, massa muscolare, acqua corporea, massa ossea, grasso viscerale; nonché il rilevamento del metabolismo basale e dell’età metabolica.
Questo progetto partirà con un minimo di 10 persone che si stimoleranno vicendevolmente per raggiungere l’obiettivo: perdere cm. E per stimolarvi anche verso una sana competizione, colei che perderà il maggior numero di cm riceverà un regalo.
Se sei interessata a questo progetto restituisci il piano di allenamento mettendo una x alla fine della riga del corso a cui parteciperai (dovranno essere in tutto 5)
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GIORNO ATTIVITA’ ORARI PALESTRA
lunedì PILATES 11.00-12.00 VIRTUSGYM
Oppure FUSION 1800.19.00 VIRTUSGYM
Oppure PILATES 19.00-20.00 VIRTUSGYM
martedì FUSION 10.00-11.00 VIRTUSGYM

mercoledì STEP 11.00-12.00 VIRTUSGYM
Oppure AEROBICA 1700-18.00 ASILO DI SCHIGNANO Oppure PILATES 19.15-20.15 Palestra scolastica di Lenno
giovedì FUSION 9.00-10.00 VIRTUSGYM
Oppure FUSION 1815.19.15 VIRTUSGYM
venerdì CIRCUIT TRAINING 10.30-11.30 VIRTUSGYM
Oppure AEROBICA 18.00-19.00 VIRTUSGYM
COGNOME ……………………………..………….

NOME …………….……………………..…..

ANNO DI NASCITA ……………….
Per quanto concerne i trattamenti estetici, le date verranno concordate col personale del centro estetico STUDIO BODY LINE di Lenno in base ai tuoi impegni e alle loro disponibilità.
CONTATTO GAIA 3497585089 oppure gaia@bonfanti2000.com

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